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【早安健康／臻觀中醫 彭意雯醫師（臻觀中醫副院長）】邱小姐本身從事業務工作，平日工作壓力大，飲食作息不正常，常晚上忙到8至9點後才進食，最近半夜常胃痛，右上腹定點劇痛，感覺有一股氣上衝至右胸腔，晚餐如果吃太飽或脹氣，發作頻率就會增加，常常在半夜一點至三點發作，痛到受不了掛急診，才知道原來是膽結石惹得禍。
現代人飲食及作息不規律，加上工作壓力大，膽結石的好發族群年齡逐漸下降，不再是中年人的特權。邱小姐本身愛炸物及美食，喜愛肉類，有抽菸及喝酒的習慣，因工作關係承受龐大的工作壓力，加上有膽結石的家族史，所以年紀輕輕就有膽結石，為此所苦。
此案例在中醫屬於氣滯型的膽結石，因工作壓力導致肝氣不疏，影響膽汁的疏泄，加上原本就喜愛高熱量的美食及家族遺傳的關係，早發形成膽結石。一遇到脹氣及排便不順等氣機阻滯的時候，膽結石就磨擦膽囊，引起疼痛，疼痛部位亂竄不定、疼痛難忍。
醫治療以疏肝利膽、通降腑實的方向施治，方用大柴胡湯加減，症狀改善。病人本身也改變飲食習慣，節制攝取高油脂及高膽固醇的飲食，營養清淡、均衡，加上規律運動，飯後步行半小時，半夜疼痛的症狀已少發作。
中國有一句成語，”肝膽相照”，中醫理論中提到肝與膽互為表裏，膽汁的儲存與釋放需要肝的疏泄作用來幫忙。若肝氣不疏也會影響膽汁的排放，病人疼痛的時間多在肝經循行的時間，凌晨一點到三點，可知情緒及壓力對膽結石成因也有很大的關連。平時可按壓膽經及肝經的穴位，使經絡暢通，氣機通利，降低發作的機率。
※平日可時常按摩疏肝利膽穴位，取穴可選 ：陽陵泉、膽囊穴、太衝穴
預防：平時三餐宜規律，不吃宵夜， 飲食宜清淡少燒烤炸辣或太油膩之食物，禁菸酒，規律運動，保持心情愉悅，就可以和膽結石疼痛說掰掰了。
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作者介紹：彭意雯 醫師，現任臻觀中醫診所副院長。中醫專長：內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸科、埋線減重、小兒轉骨…等
臻觀中醫於民國98年成立，主治項目包含內科、婦兒科、皮膚科、痠痛針傷科、過敏體質調理等，目前有台北、永和、台中三院區。
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